Cosmetică

Masajul suedez – Masajul de relaxare

23 iunie 2016
yumeiho

Suntem ființe vii, lumea înconjurătoare o percepem prin simțuri, iar dintre toate simțurile, cel tactil reacționează cel mai bine cu ființa noastră. Prin atingere, se naște starea de plăcere, starea de pace și cunoașterea propriului trup împreună cu autoacceptarea.

Masajul combină tehnicile specifice menite să relaxeze și să mențină starea de sănătate a întregului organism, nu numai prin relaxarea musculaturii ci și a psihicului, oferind beneficii multiple pentru sănătatea și starea noastră generală.

Originea masajului se pierde undeva în trecutul îndepărtat al existenței umane. Astfel, întâiul gest terapeutic al omului a fost acoperirea sau „frecarea” zonelor dureroase cu mâna, ceea ce înseamnă că la început masajul s-a manifestat instinctiv. Tehnicile de masaj cunoscute astăzi își au originea în formele de masaj empirice care, dacă în trecut se limitau numai la alinarea durerilor, în prezent ele urmăresc să amelioreze, să vindece și să armonizeze ființa umană atât din punct de vedere fizic, biologic și psihologic, cât și energo-informațional. De-a lungul timpului, masajul a reprezentat una dintre tehnicile primare de îngrijire a sănătății, mergând de la introspecție până la acțiune.

Ca metodă terapeutică aparținătoare culturii fizice medicale, cuprinzând un sistem variat de manipulări ale corpului cu ajutorul mâinilor sau a unor intrumente speciale aplicate în scop profilactic, terapeutic sau estetic, masajul are un rol important în a îndepărta stările de oboseală, de a menține și de a îmbunătăți starea psihică, precum și de a echilibra și armoniza drenajul energetic.

Țesuturile asupra cărora acționează masajul:

  • Pielea și mucoasele;
  • Mușchii;
  • Tendoane și ligamente;
  • Vase limfatice și sanguine;
  • Nervi;
  • Țesuturi articulare;
  • Organe interne.

Scopul regenerativ al masajului este să combată îmbătrânirea prin aducerea corpului într-o formă fizică și psihică foarte bună.

Scopul estetic al masajului este să remodeleze corpul prin reducerea depunerilor de grăsime și acționează favorabil asupra zonelor afectate.

Scopul masajului în cazul sportivilor este de a ajuta organismul să facă față efortului fizic și să se refacă după aceasta, pentru creșterea randamentului sportiv.

            Indicațiile masajului:

  • Afecțiuni ortopedice, sechele posttraumatice-fracturi, luxații, care ușurează vindecarea în cicatrici;
  • Boli de nutriție-obezitate, celulită;
  • Afecțiuni reumatice;
  • Afecțiuni vasculare;
  • Stres- scade tensiunea musculară și anxietatea;
  • Depresie;
  • Menținerea unei stări fiziologice normale, a formei fizice și psihice;
  • Sedentarism, creșterea în greutate.

 

      Contraindicațiile masajului:

  • Îmbolnăviri maligne sau cu potențial de malignizare;
  • Boli cronice incurabile care se pot agrava prin aplicarea masajului;
  • Boli psihice cu caracter excitativ și confuzional;
  • Leziuni ușoare recente;
  • Piele înroșită, inflamată sau infectată;
  • Stări de febră sau agitație;
  • Bolile infecto-contagioase;
  • Infecții acute și inflamații ale oaselor și articulațiilor;
  • Boli de cord și de vase în stadiu avansat (hipertensiune arterială, infarct miocardic, embolii, angină pectorală, varice pronunțate și inflamate, ulcer varicos, leucemii);
  • Stările de ebrietate.

You Might Also Like

Fără comentarii

Adaugă un comentariu